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体重管理5日目

さてさて、体重管理を始めて5日目。
とりあえずフードは朝夕各5g減と毎朝の自転車散歩。
今のところ自転車散歩は次の通り。
1日目(日)⇒5km
2日目(月)⇒2km
3日目(火)⇒雨のため歩き1km
4日目(水)⇒3km(ダッシュ1km含む)
5日目(木)⇒3km(ダッシュ1km含む)
ちなみに体重の方は、散歩前と後でキッチリ0.2kg変化あり。
ただしこれは〇シッコと〇ンチの重さ分かな。(^_^;)
毎回散歩後の同じタイミングで比べてみると、13.6、13.8、13.6、13.7、13.6。
う~ん、なぁ~んも変わらんやんかぁ~。(T_T)まあ続けていきましょ。(^_^;)v

ところで自転車散歩ってみんなどれくらいのスピードで走ってるんでしょう?
私の場合、流してる時⇒約10km/h、ダッシュの時⇒約25km/h、ってとこでしょうか。
それでは参考画像をどうぞ。\(^o^)

いくで~、り~ん。(*^ー゚)b
CIMG8756.jpg

まずは流してる時⇒約10km/h (^◇^)
CIMG8747.jpg
まぁ~どうっちゅうことなく普通の散歩ですね。(^_^)v

必死のダッシュの時⇒約25km/h(記録26.3km/h) (`ω´)
CIMG8754.jpg
りんはまだまだ余裕あり。こっちは必死でヒザパンパン。(@_@)

平日の通勤前の自転車散歩・・・ヒザが笑ってカクカクしとるよ・・・いつまで続くやら・・・(ToT)/~~~


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テーマ : ♪ボーダーコリー♪
ジャンル : ペット

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>カフェラテパパ

そのうちチャリでひっくり返るか土手からころげ落ちるかも・・・(T_T)
でもイイ感じのアングルを目指して頑張りまっす。次は犬目線のローアングルで・・・(^_^)v
雨はさっきから急に降ったりやんだりしてますが、天気予報では6時頃には上がってそう。
よっしゃ、明日(正確には今日)はドロンコ大会やぁ~\(^o^)

No title

リンちゃん、そんなに重そうに見えませんが・・・・
それにしてもリンパパ撮影、命がけ?
カメラアングルからして前をみてないような(^。^;)

明日は雨上がるでしょうかね?
今、むちゃくちゃ降ってるし風もきついし・・・・
ラテが楽しみにしてるのに
とりあえず上がってたらドロドロ覚悟でいきます!

>カルビおねぇ

今週一週間続けて・・・今もヒザがプルプルしてまっす。(^_^;)
まあ、自分の運動不足解消も兼ねてなんとか続けていきたいと思います。(^_^)v

人間のダイエット(脂肪燃焼)の場合、ダッシュよりジョギングの方が良いと聞きましたが、
犬でもそうなんですかね。そしたら「テケテケ」のロングが良いのかも。
まあいろいろ楽しみながら試してみることにしまっす。
さあ、明日は休みなんで公園だぁ~。カルビ君、よ~ろ~し~く~\(^o^)

No title

自転車、パパの方が大変だねえ~e-330
うちは測定したことないけど、動画を見た感じ10km/hと同じぐらいですか。
この時のテケテケした足の動きがまた可愛いv-344んですが、
運動量はどんなもんなんでしょうね。
犬には楽勝、楽勝で…『ウォーキング』程度…なのかな。
しかしっ、継続すればきっと効果はある筈っ(^o^)/…多分。
うちなんか、食事の計量も大雑把だし…もっと気を付けないといけないかも~
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