スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

間に合いますか(^_^;)

9月になりました。

今月のイベントのひとつ。そう、職場での健康診断。

ここ何年か、LDL-コレステロールとやらの数値が大きく・・・

何かよう判らんけど、油モノとか炭水化物とか制限してみよう。

ま、完全に、とはいかんけどホドホドに、ということで。

晩ご飯は野菜中心で。
20140831-01.jpg

しばらく好物のオヤツ(せんべいとかおかきとか)は禁止。
その代わりこんなんとか・・・
20140831-02.jpg

こんなんで代用(^_^)v
20140831-03.jpg

朝の食パンも4枚切から6枚切に。卵も禁止。
20140831-04.jpg

で、いきなりこれか・・・(^_^;)
20140831-05.jpg

そうそう魚が良いそうで・・・値段もかなりイイ(^_^)v
20140831-06.jpg

面倒やけど明日のために調理しときましょ。
20140831-07.jpg

次の日。ヘッヘ~、イイカンジの煮こごりで。軟骨もオイシィわ~(^_^)v
20140831-08.jpg

久々タジン鍋復活(^_^)v
20140831-09.jpg

あははははは、ガンバレ~\(^o^) り~ん、あし~(^_^;)
20140831-10.jpg

健康診断まで・・・・・あと18日。 あはははははは、ヤマトみたい(^_^;)


楽しんで頂けましたでしょうかポチッとして頂けると「1票」が入ります jumee☆thanks1
スポンサーサイト

テーマ : ♪ボーダーコリー♪
ジャンル : ペット

コメントの投稿

非公開コメント

デニププままさんへ

ちなみに1週間で体重1kg減りました。(^_^)v
菜食の効果はスゴイ。
さすがに血液検査は自力では出来ないので、当日のお楽しみ。(^_^;)
あ、そうそう、りんもフード減量の効果有りで、
最近は15kg弱をずっとキープしています。(^_^)v

No title

間に合うかな〜?

努力は報われる!

かなぁ〜?
プロフィール

気まぐれボー☆りん☆です

Author:気まぐれボー☆りん☆です
楽しんで頂けましたら
是非ぽちっと「1票」
よろしくお願い致します。
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 犬ブログ ボーダーコリーへ

アクセスカウンター
現在⇒ 
累計⇒ 
最新コメント
最新記事
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
リンク
月別アーカイブ
カテゴリ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。